犊鼻的准确位置图视频 如何按摩犊鼻
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经常感到膝中疼痛,酸软,甚至不能久站或是无法站立的时候,经常按摩犊鼻穴,可以起到很好的保健调节作用,使病情多多少少得到一些改善,那么犊鼻的准确位置在哪里呢?如何按摩犊鼻?
犊鼻属足阳明胃经穴道,屈膝,在膝部,髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。
快速取穴:
1.坐位,屈膝呈135度,在髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中,按压有酸胀感。
2.侧坐屈膝135度,下肢用力蹬直时,在膝盖外边见一凹陷处,按压有酸胀感。
“犊”的意思是指小牛,脾土;“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。因为此处穴位的物质是从梁丘传来的地部经水,从梁丘的高位直接流落到本穴的地位,经水的运行方式就如同瀑布垂直跌落一样,而本穴的地部脾土微粒又被经水承运而行,就如同牛被牵引着顺从行走一样。
1.犊鼻穴位胃经上的穴位,这个穴位有一个作用,就是冲刷穴内的脾土微粒,使穴内的五行气血只保留属于肝肾二经的气血,腿部的肝经和肾经气血通畅了,膝关节周围的肌肉和关节积液也就正常了,腿脚自然也就可以正常活动了。
2.犊鼻穴具有通经活络,疏风散寒,理气消肿止痛的作用,长期按摩此穴为,能够治疗膝关节痛,下肢麻痹,脚气水肿,膝脚无力,不能久站等病症。
3.长期按压这个穴位,对肛门括约肌功能消失或减退,常下痢或大便失禁等,也具有很好的治疗,调理,保健作用。
1.正坐或仰卧,膝盖关节弯曲90度。
2.双手掌心向下,轻置膝盖上。
3.用中指的指腹用力伸入穴位,垂直揉按,会有酸胀感和痛感。
4.每天早晚各揉按一次,每次揉按1-3分钟。
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