承筋的准确位置图视频 按摩承筋功效
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
承筋属足太阳膀胱经,关于这个穴位的疗效,《甲乙经》中说:“痹寒转筋。”《铜人》云:“腰背拘急霍乱”。那么承筋的准确位置在哪里?按摩承筋功效是什么呢?
承筋位于人体的小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌的肌腹中央,委中穴下5寸处。
委中定位:在膝部,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
承山定位:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
1.俯卧位,在小腿后区,于腘横纹中点,委中直下5寸,按压有酸胀感。
2.俯卧位,在小腿后区,委中与承山的连线中点下1横指处,按压有酸胀感。
承,承受的意思;筋,肝所主的风。“承筋”的意思是治膀胱经的上行阳气在此穴位化风而行,这个穴位的物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气,至本穴后为风行之状,所以名“承筋”,“承筋”也称“腨肠”,“直肠”,意思是说本穴的气血物质与大肠经的气血物质的特性相同。
按摩承筋有疏通清热,消肿止痛,舒筋活络,强健腰膝,清泻肠热的功效,对小腿痛,腓肠肌痉挛,腰背疼痛,急性腰扭伤,痔疮,便秘,脱肛等症具有良好的疗效;长期按摩还对腿痛转盘,腰背拘急有疗效,现代临床中常用来治疗下肢麻痹,坐骨神经痛等症。
承筋属足太阳膀胱经,关于这个穴位的疗效,《甲乙经》中说:“痹寒转筋。”《铜人》云:“腰背拘急霍乱”。那么承筋的准确位置在哪里?按摩承筋功效是什么呢?
正坐垂足,一手的五指并拢,把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处,手背贴小腿肚,小指所在的小腿正中央处,也就是小腿后部肌肉的最高点找到穴位,用手轻轻握住小腿侧部,拇指在小腿后,四指在腿侧,用拇指的指腹按揉穴位,左右两穴,每次按揉1-3分钟。
大椎的准确位置图视频 大椎的按摩方法
辄筋痛怎么治疗 辄筋的准确位置图片
人迎的准确位置图视频 按摩人迎的作用
四白的准确位置图视频 按摩四白有什么好处
【承山的准确位置图】承山穴的准确位置图
犊鼻的准确位置图视频 如何按摩犊鼻
膻中的准确位置图 膻中的按摩方法视频
天宗的准确位置图和作用视频 按摩天宗的好处
头维的准确位置图视频 按摩头维有什么好处
天池的准确位置图视频 按摩天池有什么好处
上脘的准确位置图视频 上脘按摩手法
风池的准确位置图 风池按摩手法视频
外关的准确位置图视频 按摩外关的作用
关冲的准确位置图片视频 按摩关冲的作用
承扶准确位置图和作用 承扶穴位的作用
耳门的准确位置图视频 按摩耳门的好处
膏肓的准确位置图片
尺泽的准确位置图视频 按摩尺泽的好处
通天的准确位置图视频 按摩通天有什么用
风门的准确位置图视频 按摩风门的好处