孕妇血糖高可以吃红薯粉吗 孕妇血糖高能吃红薯粉吗
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用红薯制作的一道家常菜;红薯粉,是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。那么,孕妇血糖高可以吃红薯粉吗?
孕妇血糖高可以吃红薯粉吗
孕妇血糖高时不能吃红薯。红薯含糖量高,淀粉也多,不适合妊娠期糖尿病的人。孕妇吃红薯容易引起胀气。除了红薯以外,土豆、莲藕、芋头等淀粉含量大容易膨胀的东西,怀孕血糖高的时候最好不要吃。请适量食用粗粮、新鲜绿叶蔬菜、豆制品类等。
孕妇血糖高,在主食选择上最好选择小米、玉米、燕麦、荞麦等杂粮。这些食物富含膳食纤维,糖上升指数低,饱腹感强,对于妊娠期糖尿病和妊娠期血糖高的患者非常好,用这些食物代替精米和精白对患者非常有利。由于精米比例高,饱腹感差,孕妇血糖高,即使没有被诊断为糖尿病或妊娠期糖尿病的女性,也可以吃这样的主食,加入红薯。甘薯还含有丰富的膳食纤维。
血糖偏高的患者以及妊娠期糖尿病的患者,在主食当中总热卡控制的情况下,最好是用杂粮、粗粮作为碳水化合物的主要食物。希望这篇的回答可以帮助到您!
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