尿酸高可以吃黑芝麻吗 尿酸高能吃黑芝麻吗
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随着生活水平的提高,在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象,不仅对身体造成了伤害,还严重影响了生活和工作,了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃黑芝麻吗?
尿酸高可以吃黑芝麻吗
黑芝麻是低嘌呤食物,所以尿酸高的话可以吃黑芝麻,但需要适量食用。黑芝麻含有大量油脂,长期大量食用可能扰乱患者血脂代谢,加重肾脏负担。导致尿酸上升的高嘌呤食物种类比较多,动物内脏、啤酒、海鲜等比较常见。如果摄入这类食物过多,嘌呤在体内转化为尿酸,体内尿酸滞留过多,患者体内尿酸值超过420mmol/L,可诊断为高尿酸血症。
黑芝麻属于低嘌呤类食物,含有大量脂肪和蛋白质、维生素a、维生素e、卵磷脂等营养成分,具有保护健胃、肝脏、促进红细胞生长的作用,可以补充营养。尿酸高的患者可以适量食用黑芝麻,不会导致尿酸上升。但黑芝麻油脂含量较高,尿酸高的患者通常肾功能较差,长期大量摄入油脂可能导致脂肪代谢紊乱,加重肾脏负担,尿酸高的患者应注意不要吃黑芝麻过多。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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