吃榴莲可以提高免疫力吗 吃榴莲能不能提高免疫力
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吃榴莲通常可以提高免疫力,适量吃榴莲有利于人体健康。
榴莲是种营养价值比较丰富的水果,其中含有蛋白质和脂肪,对身体有很好的滋补作用。榴莲含有色氨酸、谷氨酸等氨基酸,属于人体所需的氨基酸,并且谷氨酸是核苷酸、核酸、氨基糖和蛋白质的重要前提,可以参与人体的合成和代谢,从而提高身体的免疫功能,还能调节体内的酸碱度平衡。不仅能起到提高人体免疫力的作用,还能达到强壮补益、健脾补气、补肾壮阳等效果。此外,榴莲可以活血散寒,还能缓解痛经,比较适合痛经的女性。需注意,榴莲属于温性食物,不宜过多食用,以免导致身体出现上火,出现口干、咽痛等症状。
此外,榴莲糖分较高,患有糖尿病的患者不建议食用,以免对身体造成不良反应,或是加重病情。
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