女人吃什么能提高免疫力 女人吃哪些能提高免疫力
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免疫力低下可能与患者体质和疾病有关,如果免疫力低下的话需要查明免疫力低下原因后进行针对性治疗。那么女人吃什么能提高免疫力?
女人吃什么能提高免疫力
免疫力低下可能与患者体质和疾病有关,饮食无治疗作用,建议患者及时就诊,查明免疫力低下原因后进行针对性治疗。在积极治疗原发疾病的同时,患者在医生的指导下,可以多吃以下饮食,增强机体营养,加强运动,按照医嘱服用某种药物。饮食方面。人参、山药、银耳、薏苡仁等食材可制成人参粥、山药粥、银耳粥、大枣糯米粥等清淡易消化的粥,有助于改善身体虚弱、气血不足等症状。水果:水果中富含维生素、矿物质、纤维素等营养素,有助于增强体质。
肉蛋奶类:含牛肉、牛奶等,可为人体提供蛋白质,为人体提供能量。素菜:茄子、菠菜等。富含维生素、纤维素、蛋白质、微量元素等营养素,能促进新陈代谢,减轻肠道压力,促进生长发育。药物方面患者在医生指导下,可以按照医嘱煎服穿心莲、苦参、山楂、党参等中药,烹饪药膳。
此外,散步、慢跑、游泳等运动项目,建议通过运动增强体质,以不疲劳、气促为限。希望这篇文章能够帮到您,祝您生活愉快,身体健康!
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