痛风能吃糯米吗
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痛风患者一般能吃糯米,但要适量。
痛风是因嘌呤代谢紊乱和高尿酸血症诱发关节疼痛的一类疾病。一般与食入过多高嘌呤食物,如动物内脏,牛羊肉等,大量嘌呤在体内代谢为尿酸,加重肾脏排泄负荷,过多的尿酸因无法及时排出而结晶沉积在关节附近,形成痛风石,导致局部关节红肿和疼痛。
糯米是比较常见的一种谷物,属于低嘌呤、碱性食品,所以吃糯米不会增高血尿酸浓度,不会加重痛风患者的病情,但要注意适量,以免引起肥胖,从而加重痛风的症状。
建议痛风患者多吃新鲜蔬菜和水果,每天多饮水,可以帮助促进尿酸的排出。在生活方式干预的同时,要坚持在专业医生指导下服用降尿酸的药物进行治疗,将血尿酸水平控制在理想范围之内,可以减少急性发作。同时痛风患者要定期复查,不要自行停止使用药物。
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