减肥能吃糯米糕吗 一块糯米糕的热量高吗
本文已影响1.31W人
糯米很多人爱吃，其实也是和一般的食材是不一样的，一般的糯米都是做成粽子来吃，也是热量很高的而且是很不好消化的。那么减肥能吃糯米糕吗？
减肥能吃糯米糕吗
其实是可以适量的吃一点。
但是糯米糕其实是二次加工的食材，也就是在糯米的基础上加了很多别的食物，也就是会影响食材的原本的味道，自然热量也是会很高的，但是减肥时期可以适当的吃一点是没事的。
一块糯米糕的热量高吗
205大卡/100g，100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。
而且只是简单的100克，不过也是不好消化，但是饱腹感不强，吃了之后很快就会饿了，不利于减肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。糯米糕的皮脆而且馅甜，粘香适口。
吃糯米糕会长胖吗
糯米糕一般是做成甜口的，甜口的食物都是含有大量的糖分，消化不了都会转变为脂肪，吃了就会越来越肥，还是建议吃蔬菜是最好的。糯米糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
精彩图片
热门精选
-
水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好 糯玉米吃了会发胖吗
-
糯米和江米有什么区别 糯米和江米是一种米吗
-
减肥期间可以吃糯米吗 糯米和馒头哪个会发胖
-
【如何自己蒸糯米糕】怎样蒸糯米糕 糯米糕怎么蒸
-
糯米含糖量多少 糯米的功效与作用
-
糯米可以用热水泡吗 糯米要泡多久才能蒸
-
糯米有虫子还能吃吗 糯米和江米是一样的吗
-
糯米的热量高吗？减肥可以吃吗
-
糯米粉的热量是多少 糯米粉可以做什么好吃的
-
芋头糕用糯米粉可以吗 芋头糕怎么制作
-
糯米粉过期一年能吃吗 怎么看糯米粉是否坏了
-
怎样用糯米粉蒸白糕 白糕的种类有哪些
-
吃糯米可以减肥吗 糯米有什么营养价值
-
糯米和薏米一起煮可以除湿吗 薏米和糯米同食的功效
-
一个白米粽子的热量 粽子热量高是因为糯米吗
-
糯米泡了一天一夜还能吃吗 泡好的糯米能做什么
-
血糯米和黑米的区别 血糯米和糯米一样粘吗
-
糯玉米和水果玉米哪个适合减肥 糯玉米减肥可以吃吗
-
一根甜玉米的热量 甜玉米和糯玉米哪个减肥
-
糯米粉可以做蛋糕吗 糯米粉可以用来做什么