痛风可以吃鲫鱼汤吗
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痛风一般是不建议食用鲫鱼汤的。
痛风是高尿酸血症引起的疾病,在日常饮食中要限制嘌呤的摄入量,而鲫鱼是嘌呤含量比较高的鱼类,每100克鲫鱼含有130毫克左右的嘌呤,鲫鱼长时间炖煮后,汤汁比肉里的嘌呤含量还高,高嘌呤饮食会引起尿酸明显上升,引发高尿酸血症,也会使痛风的关节痛症状加重。痛风不严重时,可以少量食用中嘌呤含量食物。
痛风患者日常生活中,建议清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果等嘌呤低的食物。在医生指导下长期服用降尿酸的药物,比如别嘌呤醇、非布司他等药物来治疗。
除此之外,痛风患者平时要多注意作息时间,不要熬夜,禁烟酒,不要有剧烈的运动或者突然着凉。建议要多喝水,通过喝水量来增加排尿量,每天的饮水量要保持在2000毫升以上。
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