血糖高可以吃辣的东西吗 血糖高能不能吃辣的东西
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辣椒可以分柿子椒,普通辣椒有些辣,但有些辣椒比较甜,因为人的口味不同,南方人喜欢吃辣椒,而北方人就不喜欢吃太辣的,辣椒属于蔬菜类的物质,它里面含有维生素C维生素B是比较好的食物,那么血糖高可以吃辣的东西吗?
血糖高可以吃辣的东西吗
血糖高可以吃辣的东西,血糖高的患者,在饮食方面主要是控制好总热卡,另外,不要进食过于油腻以及糖含量过高的食物,尽量少进食升糖指数较高的食物。辣椒属于蔬菜类,含有丰富的维生素,对人体而言,并不是一个热卡过高的食物,也不是含油脂和含糖分较高的食物,所以血糖高的患者可以吃辣椒。
血糖高的患者要根据自己的胃肠道功能来选择辣椒,如果胃肠道功能不佳,在吃辣椒以后,如果担心有刺激,建议选择口感不是特别辣的辣椒。如果胃肠道功能尚可,在选择辣椒时则无太多的禁忌。
但是建议不要空腹吃辣椒,以免对胃肠道造成一些不适的感觉。血糖高的患者,其实吃些辣椒可以补充丰富的维生素。希望这篇回答能帮助到您!
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