玉米红枣粥

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红枣味道甘甜,具有补血的功效,在玉米粥中加入红枣不仅能增加粥的香味,还能提高两者的营养价值,是一道非常营养的养生粥。

食材

主要食材:玉米

其他食材:红枣

玉米红枣粥

做法步骤

1、将新鲜玉米洗净、用工具刨成玉米粒。

2、将玉米粒倒入放入水的高压锅内,等开锅后再加盖,上气后五分钟关火。

3、放气后放入红枣,继续煮五分钟,即可食用。

玉米红枣粥 第2张

功效

补血养胃

玉米红枣粥 第3张

成果图

 

玉米红枣粥 第4张

 

 

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