白萝卜吃多了会怎么样
本文已影响6.88K人
本文已影响6.88K人
很多人都非常喜欢吃白萝卜,特别是拿白萝卜来吃火锅,口感是很好的,而且白萝卜的营养价值也是很高的,但是白萝卜能多吃吗?吃多了会怎么样呢?
白萝卜吃多了不好,不宜多吃。
白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效,适量食用对身体是好处多多的,但是不论吃什么食物都是要适可而止的,过多食用白萝卜可能会给身体带来副作用。
白萝卜味辛甘,性凉,是凉性食物,食用过多会加重体内寒气,引起脾胃虚寒,出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群,更是不能多吃。
白萝卜具有下气的功效,而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气,过多的生吃白萝卜是会放屁的,而且有特殊臭气。
虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效,但是如果一次性生吃白萝卜过量的话,白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的,这些营养成分在短时间内大量摄入,可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜,引起脾胃虚寒,也会导致肠胃消化功能下降,出现腹胀等消化不良的症状。
300克左右。
白萝卜要控制好食用量,以免食用过多伤害脾胃功能,一般来说一次的食用量控制在300克左右为好。
1、脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
2、气虚体质的人群不宜吃白萝卜,因为白萝卜有下气的功效,食用后会导致耗气散气,使气虚症状加重。
胡萝卜烂了一点能吃吗 坏的胡萝卜吃了会不会中毒
南瓜和白萝卜能一起吃吗 南瓜和白萝卜一起吃会怎样
白萝卜心发蓝能吃吗 白萝卜怎么做好吃
各种萝卜的功效与作用 白萝卜红萝卜青萝卜功效有不同
白萝卜和胡萝卜一起吃会怎样
白萝卜和土豆能一起吃吗 白萝卜怎么吃更有营养
切开的白萝卜怎么保存 白萝卜切开后放久了还能吃吗
白萝卜切开后怎么保存 白萝卜切开后放久了还能吃吗
白萝卜变蓝还能吃吗 白萝卜为什么会变色
胡萝卜吃多了有什么坏处 胡萝卜一次吃多少合适
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?这种人不宜吃萝卜
用白萝卜煮水喝减肥吗 一天吃多少白萝卜
吃白萝卜可以治什么病 这样吃萝卜一冬不生病
孕妇吃白萝卜吃多了会怎么样
胡萝卜和白萝卜的区别 胡萝卜能和白萝卜一起吃吗
萝卜根须长白毛能吃吗 萝卜怎么保存
萝卜炖汤要炖多久 萝卜吃多了有哪些坏处
胡萝卜身上长小白丝还能吃吗 胡萝卜怎么算坏了
白萝卜与青萝卜的区别 白萝卜和青萝卜哪个好
萝卜炖汤炖多久 萝卜吃多了有什么坏处