莲子产妇可以吃吗
本文已影响6.76K人
本文已影响6.76K人
莲子的营养价值很高,是一味很好的养生保健食材。产妇坐月子期间尤其需要滋补,那么莲子产妇可以吃吗?
莲子产妇可以吃。莲子具有很好的滋补作用,特别是女性坐月子期间身体较为虚弱,吃莲子对产后及术后的身体恢复都很有好处。
莲子味甘、涩,性平,无毒。产妇吃莲子有养心安神、镇静安眠、健脾涩肠、止泻止带的作用。对产妇坐月子期间出现的虚烦心悸、失眠健忘、少寐多梦、食欲不振、腰膝酸软等症状有较好的改善效果。
莲子心性寒,体质虚寒的产妇宜吃去芯的莲子。如果产妇坐月子期间有上火症状,则可以适量吃些不去芯的莲子,但莲子心不宜多吃。
莲子有涩肠止泻的功效,如果产妇有大便燥结、腹胀等肠胃不适症状,则不宜吃莲子,否则会加重病情。
莲子的营养价值很高,是一味很好的养生保健食材。产妇坐月子期间尤其需要滋补,那么莲子产妇可以吃吗?
材料:莲子20克,枸杞10克,猪肠200克,猪瘦肉150克。
做法:将猪肠切段、洗净,猪瘦肉洗净、切丁。锅内放适量清水煮沸,将猪肠煮透,猪瘦肉焯水。将猪肠、猪瘦肉、枸杞、莲子、姜、葱放入煲内,加水炖2.5小时,再加盐调味即可。
功效:此汤有补肝肾、养心血、明目安神的功效。
材料:节瓜200克,老鸭300克,莲子20克,山药50克,陈皮适量。
做法:将老鸭洗净,去内脏、切块、焯水。节瓜、山药去皮、切块。将鸭肉、节瓜、山药、莲子及姜一起放入煲内,大火煮沸后再放入陈皮,改中火煲3小时,再加盐调味即可。
功效:此汤健脾止泻、滋阴养胃、补益虚损,但大便干结及腹胀者不宜食用。
莲雾孕妇可以吃吗 莲雾一天能吃几个
莲子带皮可以吃吗 拉肚子可以吃莲子吗
党参产妇月子可以吃吗 党参孕妇前三个月可以吃吗
新鲜莲子可以空腹吃吗 莲子心可以吃吗
孕妇能吃莲子吗 孕妇吃莲子的好处
月子里产妇能吃醋吗 坐月子可以吃味精吗
经常吃莲子有什么好处 莲子每天吃10颗可以吗
莲子可以直接泡水喝吗 莲子怎么吃下火效果好
莲子产妇可以吃吗 产妇吃莲子好不好
榴莲孕妇可不可以吃 孕妇吃多了榴莲会怎样
孕妇可以吃榴莲吗 榴莲什么时候吃最好
产妇夏天可以吃姜吗 产妇吃姜的好处
吃莲子会长胖吗 减肥期间可以吃莲子吗
莲子泡水喝可以吗 莲子下火怎么吃
莲雾和梨可以一起吃吗 莲雾孕妇可以吃吗
雪莲果熬粥孕妇可以喝吗 雪莲果孕妇一天吃多少
莲子发黑可以吃吗 莲子心泡水喝有什么好处
【坐月子可以吃莲蓬吗】产妇可以吃莲蓬吗
莲蓬吃多了会怎么样 莲蓬孕妇可以生吃吗
孕妇可以吃榴莲酥吗 孕妇千万别多吃榴莲酥