紫薯干怎么吃最好 紫薯干最常见的吃法
本文已影响2.78W人
紫薯又称为黑薯，经常做成美味的紫薯干，紫薯干香脆甘甜，还富含花青素、硒元素，那么紫薯干怎么吃最好呢？
紫薯干
1、紫薯洗净去皮，放入锅中蒸熟；
2、将紫薯切成片状，放冰箱冷藏；
3、紫薯切成粗条，放在烤盘上；
4、烤熟即可，注意密封保存。
紫薯干南瓜粥
做法
1、将紫薯、南瓜洗净，蒸熟后切成块状；
3、粥稠后，转为中火，放入紫薯、南瓜；
4、加适量糖调味，即可。
酸奶紫薯干
1、将紫薯干切成丁状，草莓洗净切片；
2、将紫薯干放入碗中，倒入酸奶；
3、搅拌均匀，摆上草莓，即可。
紫薯干麦片
1、将紫薯干切碎，放入干净的碗中；
2、加适量麦片，搅拌均匀；
3、倒入牛奶，即可食用。
紫薯又称为黑薯，经常做成美味的紫薯干，紫薯干香脆甘甜，还富含花青素、硒元素，那么紫薯干怎么吃最好呢？
紫薯苹果圈
1、准备好紫薯干，放入碗中；
2、将苹果洗净，去皮，切成两半；
3、挖出果肉，将苹果肉和紫薯干拌匀；
4、放入苹果中，即可食用。
精彩图片
热门精选
-
紫薯能生吃吗 常吃紫薯有什么好处
-
紫薯饼干好吃吗
-
大紫薯和小紫薯哪个好吃 小紫薯一天能吃几个
-
紫薯和红薯哪个更有营养 减肥吃红薯还是紫薯
-
小紫薯怎么做好吃 迷你小紫薯的做法大全
-
紫薯粥怎么熬才是紫色 紫薯粥吃了有什么好处
-
紫薯干吃多了会胖吗 减肥期间能吃紫薯吗
-
大紫薯和小紫薯哪个好 小紫薯与大紫薯的区别
-
紫薯饼干的做法
-
吃紫薯有什么好处 紫薯三种营养吃法
-
紫薯和红薯哪个更减肥 吃了紫薯不能吃什么
-
紫薯不能跟什么一起吃 一天吃多少紫薯最适合
-
紫薯不能和什么一起吃 紫薯的最佳搭配是什么
-
减肥吃红薯还是紫薯 红薯和紫薯的热量哪个更高
-
紫薯怎么吃最简单 紫薯怎么吃最好
-
吃紫薯有什么好处 紫薯这么吃才最好
-
蒸紫薯和煮紫薯哪个好 蒸紫薯吃了有什么好处
-
紫薯怎么蒸熟得快 紫薯的吃法有哪些
-
紫薯干可以熬粥吗 紫薯干怎样熬粥
-
紫薯怎么吃 简单易学的6道紫薯做法