吹空调能睡凉席吗 吹空调睡凉席会怎样
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
在夏天很多人都会用空调和凉席来对抗炎热的天气,空调和凉席可以给我们带来凉爽,那么吹空调可以睡凉席吗?吹空调睡凉席有什么危害呢?下面我们一起来看看吧!
吹空调不建议睡凉席。
从健康角度而言,白天用上这些纳凉的物品,令身体凉爽下来,人也能更静,工作、学习效率也会更高;但如果在晚上,休息状态时,还这样凉上加凉,身体可能就会有点不堪消受了。在空调房间铺凉席的话不要选择竹席,凉性太大,可以选择亚麻席、竹纤维席、草席等。另外空调温度不要太低,也不要让空调对着人体吹风。
吹空调、睡凉席,空调的凉风一定会沿着凉席慢慢侵袭到与凉席接触的身体部位,并渐渐的进入身体;尤其是后半夜,当大自然也寒气渐多时,这寒凉之气对身体的侵袭就会更重。
夏天空调下睡凉席时,特别是在后半夜,自然界气温也明显低下来时,空调的凉气将顺着凉席不断的侵袭人体体表,体表温度下降后,人将一定从深睡眠进入半梦半醒状态。或者是感觉冷之后不停的拽掖被子,而令睡眠不安稳。
因为夏天空气中的湿度比较高,人们也往往喜欢在身体还流淌着汗水时就一头扎进冷气屋里;或者在冷气屋与外面的高温中穿梭。这时,如果进屋后躺在这冷冷的空调风中的凉席上,这寒气可能会裹夹着空气的湿气一起侵袭身体,在身体里形成风湿。
一般来说,建议温度开在26-28度。
如果不是特别热的情况下,夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之,不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点,再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了。
因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,冷气会从呼吸道进入人体,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。
10岁男孩贪凉空调吹歪嘴 防空调病温差别超7℃
来月经可以睡凉席吗 经期睡凉席有什么影响吗
夏天如何健康吹空调 白癜风患者怎么吹空调最好
夏天宝宝睡觉空调开多少度 夏天宝宝睡觉吹空调怎么吹
夏天孕妇可以睡凉席吗 夏天睡凉席注意什么
吹空调出汗是怎么回事 如何正确吹空调
夏天睡什么凉席最好 这几种凉席让你凉爽一夏
夏天坐月子可以睡凉席吗 夏天坐月子可以吹空调吗
孕妇咳嗽能吹空调吗 做好这些措施就能吹空调啦!
小孩吹空调可以睡凉席吗 孩子睡凉席要注意什么2018
艾灸后吹空调会怎样 艾灸八个小时后吹空调可以吗
【吹空调可以睡凉席吗】吹空调能睡凉席吗
吹空调吹感冒了怎么办 吹空调感冒的常规护理
吹空调需要开点窗吗 长时间吹空调有什么危害
吹空调喉咙干怎么护理 吹空调的危害有哪些
吹空调后脸部歪斜怎么破 吹空调会导致脸部出油吗
吹空调鼻子干痛怎么办 经常吹空调可以多做这些
夏天新生儿能吹空调吗 新生儿吹空调会得空调病吗
体内湿气重能吹空调吗 特殊的情况反而要吹空调!
夏天吹空调的坏处 空调房清凉一夏?恐中暑+感冒