用牙线的好处 想根除牙齿健康的隐形杀手?牙刷+牙线是最好搭档!
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平时大多数人都是用牙刷刷一下牙就完事了,但是许多牙医师说,使用牙线才能真正的预防蛀牙,是真的吗?为什么呢?
使用牙线清洁牙齿是非常重要的,因为一颗牙有五个面,颊面、腭面、近中邻面、远中邻面与咬合面,若是不使用牙线,只能清洁到三个面,而相邻牙的前后面(也就是牙齿相邻的2个面)是牙刷刷不到的死角,若是不彻底清洁,就会容易留下牙菌斑,可说是牙齿健康的隐形杀手,造成日后蛀牙的祸根!
简单的说,若是将刷牙当做测试,每次五题只能答对三题,每次只能得到六十分,只能说是勉强及格,预计有七成民众都有牙刷不干净的情形。除认真刷牙外,建议可配合使用牙线来辅助刷不到的地方。
使用牙线的目的就是将清洁不易处清洁干净,一般而言,建议可在晚饭后或睡前使用牙线,这时可以残留的食物残渣等清除干净。
而至于儿童是否该使用牙线呢?医师说明,当儿童乳牙长齐,特别是后牙长出时就该用牙线辅助清洁,当幼童两到三岁时,父母就应每天替孩子使用牙线,特别是入睡前;又因使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求,孩子太小困难度较高,因此,当孩子可自己使用牙线时,建议家长可指导孩子,养成正确使用牙线的好习惯。
使用牙线清洁牙面时避免用力过大,以免损伤牙齿与牙龈。此外,临床上常遇到病患使用「同一线段」的牙线清洁每个齿面与齿缝,导致原本细菌密度不高的牙缝,又因带入新细菌变得更不干净。医师建议,使用牙线时,要用不同的牙线段进入不同的牙缝内,每个清洁齿面的过程都应以干净、未使用过的线段去清除牙菌斑才正确。
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