牙线是刷牙前用还是刷牙后 牙线多久用一次合适
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牙线对于清洁牙缝、保持口腔清洁有很好的作用,那么,牙线是刷牙前用还是刷牙后用?牙线怎么使用呢?
建议是晚饭后刷完牙使用。
1、牙刷所能清洁的地方只占70%,剩下的地方需要借助牙线或者其他工具完成。
2、吃完晚饭刷个牙能够将牙齿表面存留的食物残渣清洁干净,在刷完牙后再使用牙线清洁一下,可以将牙缝中堆积的牙刷所不能清洁到的污渍清洁干净,起到很好的清洁效果。而且刷完牙后,牙齿的摩擦力较小,不易磨损牙线。
3、而刷牙前使用牙线的话,牙齿上堆积的食物残渣很多,不能很好地清洁干净。而且,刷牙前食物残渣太多,摩擦力大,容易磨损牙线。
牙线的首要作用就是清洁牙缝和保持口腔清洁,晚饭后刷完牙使用一下牙线,可以有效将牙缝中牙刷所不能清洁出来的污渍清洁干净,有很好的保持口腔清洁的效果。
使用牙线清洁牙缝中的食物残渣,破坏细菌生长的环境,可以很好地减少牙菌斑等各类细菌的滋生,起到预防细菌滋生的效果。
口腔内滋生的细菌过多,很容易引发口腔疾病,患上牙周炎、牙龈炎等。使用牙线清洁牙缝,减少细菌的滋生,可以减少患上牙周炎、牙龈炎的几率,预防口腔疾病。
牙齿、口腔与身体的其他部位息息相关,使用牙线可以避免口腔患上各类牙周疾病,起到减少心脏病、中风等其他疾病发生的概率。
1、取一截长约20-40厘米的牙线,将牙线的两端缠在两边手指上。
2、一边的手指扯着牙线贴在牙面上,另一只手带着牙线慢慢滑入牙缝中。
3、两只手扯着牙线来回缓慢移动、摩擦。
4、牙缝的一侧摩擦完成后换边摩擦牙缝另一侧,方法一致。每个牙缝的操作方法一致。
5、清洁完成后漱口即可。
建议每天使用一次牙线。
使用牙线是一个很好的习惯,长期使用牙线能够保持牙齿的清洁,减少口腔疾病的发生,每天使用一次牙线能够起到很好的预防牙周疾病发生的作用。
不过,如果在平常有食物堆积,使人感觉很不舒服的感觉的时候,也可以使用一次牙线。
牙线对于清洁牙缝、保持口腔清洁有很好的作用,那么,牙线是刷牙前用还是刷牙后用?牙线怎么使用呢?
1、牙线是一次性用品,使用了的牙线尽量不再重复使用。
2、使用牙线时要注意把握好操作的力度和速度,尽可能慢和轻,以免拉伤牙龈,引发牙龈炎。
3、购买正规品牌产品,不购买劣质产品,以免给牙龈造成发炎。
4、使用前要注意查看所购买的牙线的正确使用方法,正确操作。
5、老人和太小的小孩尽可能不使用牙线,以免因操作不当产生副作用。
6、使用完牙线后一定要注意用清水漱口,以免重新将清洁出来的的牙缝残渣吞入。
7、牙线应该存放在干燥通风的地方,以免受潮导致发霉。
8、牙线不能代替牙刷,两者共同使用才效果好。
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