牙膏怎么选 想保护牙齿健康?牙膏就要选择这样的!
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牙齿,是唯一在人类出生后才开始生长的部位,因此,好好保养牙齿、彻底清洁就成了每天最重要的小事。而我们每天接触的「牙膏」,就是让口腔保持好口气、牙齿亮白的利器,但为什么市面上的牙膏从几十块到近千元都有?塑料管还是铝来包装,功效有不同吗?这些牙膏究竟有什么差别?每天使用的牙膏又该如何选择呢?
牙膏其实是一种「摩擦剂」、「洁齿剂」,用来除去口腔中的细菌与坏口气。至于,要如何选择适合牙齿的牙膏,关键在于内含的「氟」!选对牙膏就可以有效的除去牙菌斑与食物残渣、抑制口臭,还可帮助预防牙周病等口腔疾病。我们都知道,想要牙齿坚固,远离牙周病,就要让牙齿有能力防止酸性物质的入侵。
牙医学专家仍在研究何种物质可有效的保护牙齿、延长使用年限的方法,而根据研究,目前「涂氟」仍是最能预防蛀牙与牙周病等口腔疾病方法。又因为现代人饮食西化,常在进食当中摄取过多的酸性物质,如碳酸汽水等,导致细菌在口腔不断孳生,容易引起口腔疾病之外,牙周菌还具有传染性,因此,牙周病是成为世界上罹病率最高的慢性疾病。
要清洁牙齿,牙膏的选择就变得重要,而「氟」更是其中的关键。曾有国际牙医学会提出,牙膏配方中除了要有一定含量的氟(约1450ppm的氟浓度)之外,最好避免掺入硅酸等化学成分的牙膏(类似磨砂膏颗粒状之物质),因有些化学成分不仅会降低氟的有效剂量之外,可能对牙齿珐琅质等有负面影响。因此可选择1450ppm的氟浓度(1.5g/ L的NaF浓度)、不含(或含有少量)化学成分的牙膏为佳,才能真正的保护牙齿。
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