刷牙方式不对会伤害你的牙齿
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有时候你会发现,在你的身边有很多人,一吃冷饮,牙齿就疼得受不了。你是不是认为他们牙齿不好,肯定是没按时刷牙导致的。其实这有可能是他们太认真刷牙导致的呢,刷牙是要讲究方法的,太用力刷牙,反而会伤害我们的牙齿,让我们吃不了冷热酸甜。
“大夫,您看看我牙上的小沟沟,吸凉气、吃酸甜食物就觉得特别酸,是不是龋齿了?但我每天都有认真刷牙啊。”
我拿出牙齿模型和牙刷,让患者模拟刷牙,便发现,患者基本都是用力地横向刷牙。
我立刻制止,再刷下去,我的模型牙都要被刷坏了。
刷牙太大力,磨的那些“小沟沟”不是龋齿,是“非常认真”地横向用力刷牙磨坏的。
“小沟沟”一般都在牙齿靠近牙龈的部位,也就是牙颈部,呈“V”形,医学上称为楔状缺损。
导致楔状缺损的主要原因就是,长期横向刷牙、刷牙过猛、牙刷毛太硬。
牙颈部的结构本就相对薄弱,外力入侵时容易损坏。牙龈沟中的酸性物质长期作用于牙颈部,或经常吃酸性食物、喝碳酸饮料,牙颈部容易被腐蚀,出现缺损。
另外,牙颈部是咬合力应力集中区。咬合时,力量集中于牙颈部,长期的咀嚼使牙齿容易疲劳,牙颈部出现破坏。
若再加上错误的刷牙方式,日积月累,让脆弱的牙颈部雪上加霜。
嘴角处的牙齿,最易受伤
楔状缺损一般容易发生在嘴角附近的牙齿,因为这地方的牙齿在刷牙时受力大。
如果嘴角附近有颗牙齿长得不整齐,凸出来了,那么更不幸,这颗牙齿“首当其冲”,受到的力度更大,产生的“小沟沟”也更深更宽。
出现缺损后,轻的表现为牙齿对冷热酸甜敏感,重的会引起牙髓炎、根尖炎等疾病。
如果出现了“小沟沟”,应及时看牙医。
没有症状时,一般不需特殊处理。症状轻者,一般用脱敏治疗就可以了。
对于缺损较严重者,如果未伤及牙髓,可以用树脂充填修复。如果牙髓已经受到损伤,只能“杀神经”,做根管治疗了。
不想牙上长小沟沟,这样做不想牙上长小沟沟,就要掌握正确的刷牙方式:
牙刷倾斜45度,放在牙齿和牙龈交界处,左右轻轻颤动,每个牙面都要刷到,还要注意,刷前牙内侧面时,需要下牙往上刷,上牙往下刷。
尽量选择软毛牙刷,吃完酸性食物及喝完碳酸饮料要及时漱口,但不能立即刷牙,这是很重要的一点。因为这些酸性成分容易腐蚀牙齿,也就是让牙齿脱钙,如果立即刷牙,会对牙齿有磨损,更不利于保护牙齿。
最后,如果你有横向拉锯式的刷牙习惯,赶紧改掉,虽然这样刷牙省时省心,但这是牙齿的“隐形杀手”。从现在开始,用正确的方法刷牙吧。
常常说,牙口好,胃口就好。这话一点没错,只有好牙齿,你才能尽量想用各种各样的美食。每天按时刷牙固然是对的,但是这也要讲究正确的刷牙方法,而不是用力的乱刷一通,这样不仅把牙刷给刷坏了,牙齿也给刷坏了。这样刷牙还不如不刷。
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