中暑了怎么恢复的快 中暑怎么快速恢复
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三伏天是一年之中最热的时段,如果三伏天不加以注意的话就比较容易中暑。中暑是一种非常麻烦的事情,不仅仅身体不适,而且还会影响工作和学习。那么中暑了怎么恢复的快呢?一起来了解一下吧。
中暑了怎么恢复的快
1.散热
在中暑之后的第一反应,就是让中暑者转移到阴凉通风的地方,离开高温现场。如果衣服汗湿了的话,最好重新换一件干燥的衣服。可以用凉水擦拭身体,尽量让身体散热。
2.借助解暑药或者食物
让患者口服藿香正气液等解暑药,淡盐水也可以起到缓解的作用,也可喂患者凉水、绿豆汤等等进行解暑。
3.给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当要注意适度,以免造成患者感冒。 注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
4.刮痧
刮痧是解决中暑比较有效的办法,可以针对患者进行刮痧,让内热散发出来,直接快速有效进行解暑。
5.补充水分
可以给中暑的患者喝一点凉水或者是淡盐水,让他补充水分之后快速好转。除了水以外,一些冰凉的饮料或者是绿豆汤、酸梅汤什么的,也可以喝一些解暑。适量的喝一些就好了,千万不要喝多,不然很容易导致身体出现恶心想吐的症状。
相信大家看完上文的介绍后,对中暑了怎么恢复的快已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容能够帮助到大家。
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