声音哑了怎么快速恢复
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声音哑了,最好是可以禁声一个月以上,看能否缓解。必要时,可去耳鼻喉科做喉镜检查,看声带损伤的具体情况。且还需要多注意休息。一般轻者仅见音调变低、变粗,重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音的情况。那么,声音哑了怎么快速恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。
声音哑了怎么快速恢复
1、多饮水
因为充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其是声音嘶哑,如果是由于感冒引起的,多喝水有助缓解其症状。此外,补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。此外,还应注意室内温度的调节,且温度不能太冷,也不能太热,一般都是在20~26度之间,并保持房间内空气流通,有利于缓解。
2、口服药物
如果是急性声音嘶哑,可给予普米克令舒的雾化。必要时,可口服一些抗生素来缓解急性期的声音嘶哑。对于反复慢性的声音嘶哑,建议去医院进行电子喉镜的检查,明确声带表面有无肿物,而引起的声音嘶哑。如果是声带小结、声带息肉、声带的良恶性肿瘤,则需要考虑是否进行手术。
3、调整饮食
如凉拌银耳,可先将白木耳洗净泡胀、撕成条状;再用开水烫过后,用凉开水漂洗后,加食醋拌着吃,有很好的效果。同时,还有凉拌芹菜,可把芹菜洗净、切条,烫过后加醋拌吃,也有利于缓解其症状。此外,还应保持充足的睡眠,愉悦的心情,不抽烟、喝酒,不吃辛辣刺激的食物。
4、减少说话
声带受损声音嘶哑首先应该减少说话。因为适当减少说话的次数、降低说话的音调,可减少声带的振动,降低对嗓子的进一步伤害。让嗓子得到充分的休息,有利于缓解声音嘶哑的情况。
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