声音嘶哑吃什么好得快
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秋冬季节,天气干燥,因此特别容易出现声音嘶哑,尤其是对于一些不爱喝水的人来说,这种情况应该会经常出现。一般声音嘶哑多由于用嗓过度、用嗓不当以及上火等原因造成。那么,声音嘶哑吃什么好得快呢?接下来为大家解答一下。
声音嘶哑吃什么好得快
1、干冬菜粥
这种粥具有化痰止咳、养胃健脾的作用,适合声音嘶哑,胃口不开,咳嗽不止的人食用。做法简单易学,将干冬菜和粳米放入锅中,加水先烧开后,再用小火慢慢地熬成粥,加点食盐和食用油,便可食用了。
2、黄花菜蜂蜜水
这种蜂蜜水润喉养颜止咳。只要把黄花菜煮到稀烂,放到温热状态下加入适量的蜂蜜,蜂蜜一定要在温水状态下加入,不然会破坏了蜂蜜的营养成份,搅拌好一杯美味香甜的黄花菜蜜水就做好了。
3、百合花蜜汁水
特别适合咽喉干燥,肺燥咳嗽的人群。将百合加水和白糖用小炖盅蒸煮熟后倒入适量蜂蜜,熬成粘稠状之后再加入西瓜红肉,收汁出锅即可食用,这种很适合在夏天吃,补气益中,润肺止咳。
4、冰糖雪梨
这也是治疗声音嘶哑的一个不错的选择,只要将雪梨削皮去核,中间塞入冰糖,放入小炖盅中,隔水炖煮,煮至冰糖融化即可食用。这种方法效果很明显,适用于由感冒引起的干咳久咳,痰中带血,喉咙干痒。
以上就是关于声音嘶哑吃什么好得快的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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