申脉的准确位置视频 申脉的作用
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
在人体的穴位中,申脉是一个非常有用的穴位,申同伸,屈伸,经,经脉,这个穴位对于足踝红肿,手足麻木,乳房红肿,头汗淋沥等症有良好的疗效,那么申脉的准确位置在哪里呢?
简单取穴法
1.位于足外侧部位,脚外踝中央下端1厘米的凹陷处。
2.侧坐位,在踝区,从小腿外侧高骨(外踝尖)垂直向下可触及一凹陷处,按压有酸胀感。
3.侧坐位,在外踝尖下0.5寸,前后有筋,上有踝背,下有软骨,处于两者之间。
申,指这个穴位在八卦中属金,因为穴内物质为肺金特性的凉湿水汽;脉,脉气的意思。“申脉”的意思是指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质是来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性。
“申脉”又名“鬼路”,“阳跷”,“鬼路”的意思是指穴内的气血为地部经水;“阳跷”是指本穴物质中既有天部的阳气,又有地部的经水,气血物质性同跷脉之性,故名。
申脉,十三鬼穴之鬼路,有清热安神,活血通络,宁神止痛的作用,经常按摩这个穴位,能够增强人体耐受性,治疗怯寒症;对头痛,眩晕,癫痫,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠等症都具有良好的治疗,调理与保健作用;在中医临床中也是治疗踝关节扭伤,内耳眩晕,精神分裂症的穴位。
拇指和食指分开,拇指搭在申脉穴上,食指放在脚内踝的对应部位,用拇指用力揉按3-5分钟,每天坚持按摩,对头痛,失眠,腰腿酸痛等有很好的调理作用。
目窗作用和功效 目窗的准确位置图视频
三间的位置图和作用 三间的准确位置图视频
人迎的准确位置图视频 按摩人迎的作用
五处的准确位置视频 五处的作用是什么
腰阳关的准确位置视频 腰阳关的位置与作用
后溪的准确位置图视频 后溪的功效与作用
列缺的准确位置图视频 列缺的功效与作用
中封的准确位置视频 按摩中封的作用
带脉的位置在哪里
横骨的作用与好处 横骨的准确位置视频
阳谷的准确位置图视频 阳谷功效与作用
太冲的准确位置图和作用视频 太冲的作用与功效
【带脉】带脉的准确位置 带脉的作用
支沟的准确位置图视频 支沟的功效与作用
曲泽的准确位置视频 曲泽的作用与好处
承光的准确位置图视频 承光的准确位置找法
迎香的准确位置图视频 迎香的作用和功效
外关的准确位置图视频 按摩外关的作用
曲泉准确位置视频 曲泉的作用与好处
筑宾的准确位置视频 筑宾的功效与作用