申脉在哪个位置图片 申脉是哪条经络上的
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申脉别名阳跷,是补益阳气,疏导水湿的重要穴位,刺激这个穴位,能有效疏通阳气,那么申脉在哪个位置呢?
申脉别名阳跷,是补益阳气,疏导水湿的重要穴位,刺激这个穴位,能有效疏通阳气,那么申脉在哪个位置呢?
申脉穴位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。
申脉穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳蹻。
“申脉穴”:“申”,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。“脉”,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性,故名“申脉穴”
1.缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。
2.申脉穴的功效:疏导水湿,补阳益气。
1.配百会穴、肾俞穴、肝俞穴可以治疗眩晕;
2.配翳风穴、太冲穴治疗内耳性眩晕;
3.配金门穴治疗头风头痛;配后溪穴治疗癫痫。
艾灸疗法:用艾条温和灸申脉穴5—20分钟,每天一次,可改善头痛、眩晕。一般艾炷直接灸3—5壮,艾条温和灸5—10分钟。
刮痧疗法:用角刮法从上向下刮拭申脉穴3—5分钟,隔天一次,可治疗下肢痿痹。
按摩手法:用大拇指按揉申脉穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗目赤肿痛、失眠;也可以用手指去按压穴位,微微感到酸胀的感觉,同时尽量的深呼吸,维持几分钟,可以稍作放松。持续一段时间这种治疗方法,心情会有所改变,耐性也就回归心理。
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