血糖高桔子可以吃吗 血糖高桔子可不可以吃
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桔子通常含有大量维生素和微量元素,可以补充营养和提高免疫力,但桔子中也含有部分糖分。那么,血糖高桔子可以吃吗?
血糖高桔子可以吃吗
血糖控制平稳的话,可以适度地吃桔子。桔子里含有一定的糖分。血糖高的话,吃桔子会不利于血糖的控制,血糖也有可能上升。血糖控制在一定水平上,一般可以适当食用桔子,但吃桔子一定要适量食用,避免引起血糖升高。
桔子通常含有大量维生素和微量元素,可以补充营养和提高免疫力,但桔子中也含有糖分,所以不要吃太多。血糖高可能是因为患有糖尿病或饮食错误,导致口渴或多饮多尿。必须按照医嘱口服降糖药治疗,严格控制糖分摄入,定期在医院测量血糖。
糖尿病患者需要控制总热量和体重。减少食物中脂肪,特别是饱和脂肪酸含量,增加膳食纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪、蛋白质所占比例合理。控制膳食总能量摄入,合理均衡分配各种营养物质。要维持合理的体重,不能多吃水果。戒酒后,过量的酒类会引起高脂血症,引起代谢紊乱,给肝脏带来负担,使血糖上升。不吃含糖和盐多的食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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