血糖高的人可以吃橙子吗 血糖高的人可不可以吃橙子
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高血糖是当今社会的常见病。如果血糖比较高但是还没有达到糖尿病的范畴，就需要及时控制饮食了。饮食上要避免吃含糖量高的东西，尤其是要慎重选择水果。那么血糖高的人可以吃橙子吗？
血糖高的人可以吃橙子吗
血糖升高时，建议暂时不要吃橙子，因为橙子大多富含糖分，可能会导致血糖进一步升高，甚至增加血糖控制的难度。严重者可诱发糖尿病急性并发症。对于血糖控制正常的糖尿病患者，可以吃橘子等水果。糖尿病患者的饮食治疗不是限制食物的种类，主要是限制食物的数量，应该避免吃太多。
糖尿病人吃橙子，建议一次吃正常人一餐的1/3-1/4。比如正常人一次可以吃1-2个橘子。对于糖尿病患者来说，建议将一个橙子分成3-4份，一次吃一个，这样既能品尝到水果的美味，吸收其营养，又不会引起血糖的过度波动。
高血糖患者一定要有良好的饮食习惯，可以帮助患者积极纠正高血糖症状。同时，他们应该积极参加有氧运动。经常运动有利于控制血糖，提高免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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