糖尿病人能吃红枣吗 糖尿病人可以吃红枣吗
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糖尿病是生活中非常常见的一种疾病,对于患上糖尿病的患者来说,糖尿病的饮食是非常重要的,若是吃不对的话就会导致血糖的升高。因此,糖尿病患者在饮食方面就要格外注意,有很多的食物都不要摄入太多,否则会影响到病情好转。那么,糖尿病人能吃红枣吗?接下来就为大家解答这个问题。
糖尿病人能吃红枣吗
糖尿病应少吃红枣。红枣中蛋白质和微量元素含量丰富,可提高人体免疫力,抑制癌细胞,保护肝脏等功效,但是红枣属于高升糖指数的食物,每100g红枣含糖量在28.6%,摄入过量,容易导致血糖升高,因此糖尿病应少吃红枣。建议平时要低盐低脂饮食,少吃一些含糖量高的食物,减少糖的摄入。糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节,糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,如果没有严格的饮食治疗做为前提,那么血糖很难控制在正常范围。
知识拓展:糖尿病的饮食注意事项
1、三餐规律
有很多糖尿病患者都认为自身少吃主食,可以防止血糖升高,但是这种情况可能会出现低血糖的情况,还会让体内的蛋白质过分分解,从而会导致自身营养不良,所以一定要养成三餐要规律的习惯。
2、限制脂肪
糖尿病是由于胰岛素分泌所引起的代谢紊乱,因为糖尿病容易引发其他的心脑血管疾病,所以必须要限制脂肪摄入量,避免发生高脂血症。可以吃低蛋白的食物,如果摄入蛋白质过量的话,可能会增加肾脏的负担,所以说建议吃一些低蛋白的食物。
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