血糖高可以吃蒜头吗 血糖高可以不可以吃蒜头
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大蒜头中,含有丰富的大蒜,但大蒜对许多肠道致病菌有良好的抑制和杀菌作用。那么,血糖高可以吃蒜头吗?
血糖高可以吃蒜头吗
血糖高的人可以吃大蒜。大蒜对血糖的影响几乎都很小。大蒜是几乎没有糖上升指数和糖上升指数的食物。大蒜是调味品,一般不会显著升高患者血糖,即使血糖高也可以适量摄入大蒜。适量食用少量作为调味品,不仅具有杀菌、抑制口腔细菌繁殖、抑菌作用,而且能适量增加食欲、促进消化、促进新陈代谢,有利于身体健康。糖尿病患者血糖高时,也可适量食用大蒜。但大量摄入可能引起胃黏膜不适、等状态,对血糖影响不大。
但是,据说大蒜的口感相对较辣,所以吃完后消化道可能会不舒服。血糖高的患者,消化道不舒服的话,吃大蒜需要慎重。另外,血糖高的患者,必须吃低盐、低脂肪、糖尿病的食物。 其中,糖尿病饮食是指选择合适的血糖水平食用。
合理食用大蒜,可以杀灭诱发糖尿病的各种病原菌,有效发挥防治作用。希望这篇回答能帮助到您!
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