血糖高吃燕麦片可以吗 血糖高可以吃燕麦片吗
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
燕麦片是一种本身低糖、低脂的食物,其中不仅含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养物质,还含有大量的膳食纤维,可以抑制患者对胆固醇和脂肪的吸收,促进患者的消化功能,那么血糖高吃燕麦片可以吗?
血糖高吃燕麦片可以吗
血糖高的患者是可以食用麦片的。麦片属于杂粮,含有的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强,对于糖尿病患者来说,用麦片代替一定量的主食是非常有利的。可以缓解糖尿病由于植物神经功能紊乱造成的大便秘结,同时饱腹感强、升糖指数低,用于代替精米、精面是非常合适的。
糖尿病患者在饮食总量控制的情况下,最好是多吃杂粮、粗粮,包括小麦、玉米、燕麦、荞麦,这些食物的升糖指数低、饱腹感强,所以糖尿病患者是可以食用燕麦片的。
血糖高的患者应该特别注意饮食调理,出了不能吃含糖量高的东西,还要避免吃辛辣食物,生冷食物,烟酒以及碳酸饮料等产品,日常生活中要增加运动量,积极参与有氧运动对提高免疫力帮助降血糖有好处,但是患者不能剧烈运动,要选择适合自己的运动锻炼身体。希望这篇回答能帮助到您!
横直肠炎可以吃燕麦片吗 横直肠炎可不可以吃燕麦片
血糖高的人早餐吃麦片可以吗
糖尿病能吃燕麦片吗
血糖高可以吃藕片吗 血糖高可不可以吃藕片
血糖高可以吃钙片吗 血糖高可不可以吃钙片
吃麦片血糖会升高吗
燕麦片助你控制血糖
燕麦片热量高吗 燕麦片能减肥吗
燕麦片可以生吃吗 燕麦片最简单的吃法
燕麦热量高吗 减肥吃燕麦可以吗
血糖高可以吃小麦粉吗 血糖高能吃小麦粉吗
燕麦片可以减肥吗 燕麦片的功效与作用
胃溃疡可以吃燕麦片吗 胃溃疡是否可以吃燕麦片
燕麦片吃多了会发胖吗 燕麦片晚上可以吃吗
孕妇血糖值高可以吃燕麦吗?
糖尿病可以喝燕麦片加牛奶吗 糖尿病能喝燕麦片加牛奶吗
吃燕麦片可以养胃吗
糖尿病可以喝全味燕麦片吗 糖尿病能喝全味燕麦片吗
燕麦片可以减肥吗 燕麦片一天吃多少合适
血糖高可以吃麦芽糖吗 血糖高可以不可以吃麦芽糖
燕麦片有回奶效果吗 燕麦片孕妇可以吃吗
【孕妇血糖高能吃燕麦片吗】
血糖高可以吃燕窝吗 血糖高能吃燕窝吗
燕麦片可以天天吃吗 燕麦片一天吃多少合适
血糖高可以吃荞麦吗 血糖高能不能吃荞麦
血糖高可以吃藜麦吗 血糖高能不能吃藜麦
胃溃疡能吃燕麦片吗 胃溃疡可以吃燕麦片吗
经常喝燕麦片好吗 燕麦片可以减肥吗
糖尿病燕麦片可以和牛奶一起喝吗 糖尿病燕麦片可不可以和牛奶一起喝
高血压糖尿病可以喝红枣燕麦粥吗 高血压糖尿病是否可以喝红枣燕麦粥