哺乳期能吃雪糕吗 哺乳期能不能吃雪糕
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哺乳期需要给宝宝喂奶,所以要特别注意吃的东西,因为含有有害成分的食物一旦进入妈妈口中,可能会分泌乳汁,影响宝宝的安全。那么哺乳期能吃雪糕吗?
哺乳期能不能吃雪糕
哺乳期不要吃雪糕。哺乳期吃冰淇淋可能会导致肠道消化不良、腹痛、腹泻。此外,还会影响乳汁的分泌,影响乳汁的质量,导致宝宝吃完肚子痛。哺乳期吃太多凉、油腻、辛辣等食物,会对身体造成一些不适,甚至影响乳汁。
哺乳期忌食生冷、刺激性、油腻、有害的食物,不利于自身健康,也一定会影响宝宝的胃肠道。然而,如果在夏天吃雪糕,会觉得很凉爽。如果愿意,可以少吃点。另外,最好不要饭后哺乳,饭后立即哺乳。雪糕等食品除了含糖量高,还含有甜味剂、调味剂、增稠剂、色素等添加剂,不是很健康的食品。吃得太多也会对产妇不好。尤其是有糖尿病和高血脂的人,真的不健康。
建议哺乳期尽量减少饮食,选择营养丰富易消化的食物。另外要注意乳房卫生,哺乳前要擦拭乳头,防止细菌被吸入宝宝体内。祝您身体健康,生活愉快!
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