痛风可以吃橘子吗 痛风可不可以吃橘子
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在日常生活中,橘子是很常见的一种水果,橘子中含有丰富的维生素;那么,痛风可以吃橘子吗?
痛风可以吃橘子吗
痛风患者可以吃橘子,因为橘子是碱性食物,含有嘌呤,含量很低。而且橘子是日常生活中很容易得到的水果,口感很好。具有缓解疲劳、祛痰止咳、促进排便的作用。还具有美容养颜、保护心血管、防癌抗癌的功效。此外,痛风还可以吃一些新鲜的水果,如猕猴桃、杨桃、芒果、香蕉、哈密瓜、菠萝、山楂、桑椹、柚子、柠檬、杨梅、榴莲无花果等,还可以多吃新鲜蔬菜和低嘌呤食物,如鸡蛋、牛奶等。一定要严格戒酒,多喝水。
吃橘子有很多好处,橘子是含有维生素C成分的,具有比较强的抗氧化作用,能消除体内有害自由基体,促进皮肤微循环,美白肌肤使皮肤光滑性内有弹性,同时起到抗老的作用,橘子中含有一种活性比较强的物质,经常适量地吃些橘子,对防癌是有好处的。
痛风的患者,平时注意多吃一低嘌呤食物,还有一些新鲜的蔬菜,希望这篇回答能帮助到您!
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