痛风可以吃虾吗 痛风可不可以吃虾
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痛风,是一种常见的急性发作性关节炎,发病机制与高尿酸血症直接相关。痛风在日常生活中也有很多饮食注意事项。那么,痛风可以吃虾吗?
痛风可以吃虾吗
痛风患者最好不要吃虾,痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳,尿酸盐沉积软组织、关节、肾脏所致。尿酸是嘌呤类的代谢产物,所以在饮食上主要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物比较常见的是动物内脏、海产品和几种肉类。肉类主要指猪肉、牛肉、羊肉,像鸡肉、鸭肉、虾类,患者仍可少量摄入。海鲜类食物属于高嘌呤类食物,患者如果要吃虾的话不要吃太多。
另外,痛风患者每天吃新鲜的蔬菜水果,每天喝水,可以促进尿酸的排出。对体重过重的痛风患者,不仅要积极运动、控制体重、干预生活方式,还要在医生指导下继续使用降尿酸药物治疗,只需定期监测血尿酸水平,长期将血尿酸水平控制在理想范围内,减少痛风急性发作次数。
另外,要保持维生素b和维生素c的充足,要多吃新鲜的蔬菜、水果。水果和蔬菜中含有丰富的维生素b和c。每天饭后吃桔子、苹果,吃饭时多吃绿叶蔬菜,维生素b和c就能充分进入体内。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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