痛风可以吃苹果吗 痛风可不可以吃苹果
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苹果还有大量的维C,可以养胃,改善肠胃蠕动,促进人体代谢;那么,痛风可以吃苹果吗?
痛风可以吃苹果吗
痛风患者可以吃苹果。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,酸性物质包括运动产生的酸性物质,以及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物,引起痛风的尿酸,提高体力和抗病能力。苹果中含有大量的钾,钾可以与人体过量的钠盐结合,包括尿酸在体内的存在形态的尿酸钠排出体外。摄入过多的钠盐有助于吃苹果,平衡体内的电解质。
苹果含有大量纤维,吃了会产生饱腹感,所以不用担心吃多了会发胖。此外,苹果还能降低胆固醇、稳定血糖,即使是患有糖尿病的尿酸患者也能适当食用。
痛风患者也可以适当吃西瓜。西瓜含有大量水分和钾,体内尿酸盐也会代谢,缓解痛风。另外,西瓜中几乎不含布丁,痛风患者可以放心大胆地食用。再加上西瓜有利尿作用,大量食用会增加排尿量,体内的尿酸也会通过尿液代谢。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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