痛经可以吃苹果吗 痛经能吃苹果吗
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痛经让很多的女性都苦不堪言,老人经常说在月经期间是不能吃冷的食物的。但是苹果有丰富的维生素C和维生素E,那么痛经可以吃苹果吗?
痛经可以吃苹果吗
痛经通常不能吃苹果,因为苹果是寒性水果,容易加重痛经症状。痛经可以服用一些红糖姜水缓解疼痛,这样月经量也可以起到补气养血、祛湿散寒的作用。而且痛经期间不建议吃猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子等寒性水果。有些痛经患者可以用艾灸治疗。艾灸,足三里,三阴交,子宫穴等。可以缓解痛经的症状。建议及时去医院查找原因,及时对症治疗。
痛经还可以吃榴莲。虽然榴莲果的气味很多人不能接受,但中医说榴莲性热,有活血化瘀的作用。痛经时吃榴莲可以缓解痛经的状态,榴莲的性热还可以起到暖宫的作用,对子宫也是相当有益的。
痛经还可以吃龙眼。这种南方水果很甜。很多人都很喜欢。是一种补血的水果,还能安神。龙眼也是一年四季都可食用的水果。不时令的时候,可以吃桂圆干泡茶。痛经的时候整个人会气血两亏。这个时候吃一点桂圆,对缓解疼痛会有很好的效果。希望这篇回答能帮助到您!
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