痛经可以吃芒果吗 痛经可不可以吃芒果
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芒果是一种常见的热带水果,芒果中含有大量的水分,那么痛经可以吃芒果吗?
痛经可以吃芒果吗
痛经通常可以吃芒果。芒果是常见的新鲜水果,富含维生素成分,不会导致痛经加重,所以可以适量食用芒果。痛经时,经常通过喝热牛奶或用热毛巾加热等物理方法来改善。如果疼痛严重,疼痛无法忍受,也可以服用布洛芬颗粒药物缓解疼痛。平时要做腹部保温。
如果痛经症状严重,严重影响正常工作和生活,不建议吃芒果。吃芒果可能会加重痛经的症状。痛经症状严重的人可以吃枣、桂圆、橘子等等温性水果。严重痛经患者在月经来潮期间适量饮用黑糖水或益母草颗粒,对缓解痛经大有裨益。
夏天是吃冷饮最多的季节,经期及经期前后有痛经的人应该多喝热水,不能多吃冷饮。许多女性在月经初潮时发现,大量食用冰淇淋会导致月经量减少,周期缩短,下腹疼痛加重,不利于痛经的预防。经期要保证充足的睡眠,可以照常工作和劳动,但要禁止打球、游泳、赛跑、负重等剧烈运动。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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