孕妇可以吃芒果吗 孕妇可不可以吃芒果
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在夏天,芒果是最丰盛的时候了,芒果果肉细腻,味道软糯香甜,香气逼人,芒果的汁水很多,经食用可以补充水分,芒果中含有丰富的维生素以及膳食纤维,对女性有很好的补充。那么孕妇孕妇可以吃芒果吗?下面一起来看看吧。
孕妇是可以吃芒果的。芒果中含有丰富的维生素,比如维生素A、维生素C。维生素A能够促进宝宝的视力发展,相对于孕妇也是有一定益处。因为孕期属于特殊的时期,在期间多食用部分芒果,可以更有效的吸收丰富的维生素C,从而来可以提高孕妇的机体免疫力,同事可以避免在孕期发生感染性的疾病。还有芒果中含有丰富的膳食纤维,会促进胃肠的蠕动,可以帮助孕妇进行排便。因此孕期是可以吃芒果的。
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