糖尿病可以喝煮玉米吗 糖尿病可不可以喝煮玉米
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很多人在平时生活中会吃一些玉米,有时会把玉米当做主食吃,而且煮熟的玉米有一股清香的味道,那么糖尿病可以喝煮玉米吗?
糖尿病可以喝煮玉米吗
糖尿病患者不太适合喝煮玉米。由于玉米是生糖指数较高的食物,玉米中淀粉含量较高,糖尿病患者食用玉米后,餐后血糖容易过高。但为了保证饮食的营养性,保持患者饮食的均衡,在日常生活中,糖尿病患者也可以选择自己吃的玉米,少量食用。玉米有粘玉米和甜玉米等很多种类,也包括普通玉米。对于糖尿病患者来说,应该吃普通的玉米,尽量不要选择甜玉米和粘玉米。
普通玉米淀粉适中,糖分含量适中,对糖尿病患者影响较小,但目前改良的玉米品种大多口感偏甜,淀粉含量偏高,对糖尿病机体影响较大。因此,糖尿病患者为了追求口感,不要吃水果玉米或粘玉米,尽量选择普通口味的玉米食用。
总之,糖尿病患者从疾病的影响角度来看不太适合吃玉米,但为了追求饮食营养均衡,糖尿病患者也应适当吃普通口味的玉米,不要吃玉米或甜玉米。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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