糖尿病可以喝紫薯米糊吗糖尿病可不可以喝紫薯米糊

本文已影响1.86W人

紫薯米糊是常见的一种饮食，平时一些糖尿病患者就想要知道自己是不是可以喝紫薯米糊，那么糖尿病可以喝紫薯米糊吗？

糖尿病可以喝紫薯米糊吗

糖尿病患者可以吃紫薯米糊，但糖尿病患者可以在自助的前提下理想控制血糖后再吃红薯。紫薯米糊所含的热量果然很高，会影响糖尿病患者的血糖。糖尿病人空腹血糖最好在6.0毫摩尔/升左右，饭后2小时血糖最好在8.0毫摩尔/升至9.0毫摩尔/升之间。这种情况下吃豆薯对血糖的影响比较小。

糖尿病人建议紫薯米糊每天不要超过200克。最好在吃饭之间吃，或者正常吃。应该同时减少主食的量。糖尿病人吃紫薯米糊有提高蛋白质、维生素及润肠通便的作用。糖尿病患者多有胃肠蠕动减慢、腹胀便秘等。

因此，糖尿病人在血糖控制理想的情况下，吃红薯还是利大于弊，红薯热量较低。糖尿病人最好吃红薯，但建议每天不要超过200克。超过200克会影响血糖值的进一步上升。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

精彩图片