血糖高可以吃玉米糊吗 血糖高能不能吃玉米糊
本文已影响3.54K人
本文已影响3.54K人
玉米粉和玉米,是没法比的。新鲜的玉米仍然保留了大量的膳食纤维,但是当玉米在太阳下晒干后磨成粉末时,膳食纤维会有一定的损失。膳食纤维可以减缓食物的消化速度,抑制糖、脂肪、胆固醇的吸收率。那么,血糖高可以吃玉米糊吗?
血糖高可以吃玉米糊吗
高血糖的人不能吃玉米糊。玉米糊煮久了,容易被吸收到血液里,所以会导致血糖迅速升高。因此,不建议血糖高的人喝玉米糊或粥等高粘度的食物。这类食物的粘性很高,很容易导致血糖明显升高。同时,由于糖尿病患者不能及时分泌胰岛素,会导致餐后血糖迅速升高。所以,血糖高的人不能喝玉米糊、稀粥之类的食物。
高血糖患者的主食最好吃谷类和粗粮,这样膳食纤维含量高,饱腹感强,升糖指数低。如果吃精米和面条,升糖指数比较高,饱腹感弱。高血糖患者如果病情持续时间较长,会引起植物神经损伤和肠道功能紊乱,从而引起便秘,胃肠功能减弱,排泄率下降。
同时,要注意少喝或不喝各种粥、面、面汤、油炸食品、坚果、零食、水果及含糖量高的饮料等。希望这篇回答能帮助到您。
吃什么可以降血糖 玉米降血糖哪些人不能吃
高血压可以吃玉米吗
玉米糊都可以放什么东西 吃玉米糊有什么好处
血糖高吃什么?玉米这样吃有效降血糖
甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高 甜玉米糖尿病人可以吃吗
尿酸高可以吃玉米吗 尿酸高可不可以吃玉米
血糖高吃小米粥可以吗 血糖高可以吃小米粥吗
玉米须能治高血压吗 玉米须是否能治高血压
吃薏米可以降血糖吗 血糖高能吃薏米吗
血糖高可以吃黑米粥吗 血糖高可不可以吃黑米粥
血糖高可以吃糙米吗 血糖高能吃糙米吗
【孕妇高血糖能吃玉米吗】孕妇血糖高能吃玉米吗 高血糖孕妇能吃玉米吗
血糖高吃小米饭可以吗 血糖高可不可以吃小米饭
孕妇血糖高可以吃小米吗 孕妇血糖高可不可以吃小米
血糖高可以吃糯米粉吗 血糖高可以不可以吃糯米粉
甜玉米含糖量高吗 三种人不宜吃玉米
嫩玉米升糖指数高吗 嫩玉米升糖指数高不高
玉米含钾高吗 玉米含糖高不高
血糖高能不能吃玉米
喝玉米须水能降血糖吗 玉米须能降血糖吗
血糖高可以吃红豆薏米吗 血糖高可不可以吃红豆薏米
血糖高可以吃糯米饭吗 血糖高能不能吃糯米饭
糖尿病人吃玉米会致血糖升高吗
血糖高的人可以吃花生米吗 血糖高的人能吃花生米吗
糙米血糖高可以吃吗 糙米血糖高能吃吗
血糖高可以吃小米饭吗 血糖高能吃小米饭吗
孕妇血糖高可以吃生花生米吗 孕妇血糖高能不能吃花生米
孕妇血糖高可以吃米粉吗 孕妇血糖高能吃米粉吗
血糖高可以吃小米燕麦粥吗 血糖高能吃小米燕麦粥吗
血糖高的人可以吃米饭吗 血糖高可不可以吃米饭