血糖高的人可以吃花生米吗 血糖高的人能吃花生米吗
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在生活当中,花生米是一种常见的小菜,人们经常把花生米当做下酒菜,但由于花生米油脂比较高,是有一些禁忌人群的,那么血糖高的人可以吃花生米吗?
血糖高的人可以吃花生米吗
是否吃花生米,还要看患者的具体情况,大部分人都是可以吃的,花生米油脂被分解代谢之后会带来后遗效应,让血糖持续的时间比较长,也会影响到下一餐前血糖,所以也要适量。
糖尿病是一组以慢性葡萄糖或我们称为血糖、水平增高为特征的代谢性疾病,高血糖可由胰岛素分泌不全和胰岛素作用不全引起。糖尿病患者的病因是有遗传因素。两型糖尿病患者大多有遗传家族史,父母有糖尿病的人患糖尿病的概率很高;还有就是胰岛素抵抗和b细胞功能不全,血糖也会升高。高血糖患者禁食含各种饮料、点心等高糖食品,以免促进血糖升高。尽量不喝饮料;点心糖分也高,血糖高的患者也不要吃;少吃主食。特别是血糖高的患者更严格控制;肥胖高血糖患者,应减少高脂饮食摄入,防止肥胖进一步加重,血糖升高。
血糖高的情况下,严重影响着身体的健康,所以平常一定要做事情,可以多喝一些白开水,增加代谢,注意多进行一些体育锻炼,有助于降低血糖。希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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