拉伤可以用筋膜枪吗
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拉伤可以用筋膜枪,不过需要分情况。
拉伤后的早期建议不要使用筋膜枪。使用筋膜枪有可能会对局部的肌肉软组织造成进一步的损伤,导致肿胀疼痛进一步加重。在拉伤的中后期,局部肿胀疼痛情况慢慢恢复之后,则可以使用筋膜枪以起到疏筋通络的作用。肌肉拉伤如果非常的严重,有肌肉的断裂或者撕裂出血的情况,暂时不要用筋膜枪,并且用筋膜枪的时候也要避免用力过大或者时间比较长,不然会使本来就薄弱的肌肉和纤维造成一定损伤。肌肉拉伤除了用筋膜枪以外,还需要进行一定检查,严重时需要手术固定。
筋膜枪的作用能够缓解局部的肌肉紧张,使肌肉痉挛得到放松,并且要促进炎症物质吸收,减轻疼痛的作用,还有一定的促进血液循环的作用。并且筋膜枪能使拉伸了肌肉炎症和局部的肌肉紧张,通过按摩得到舒缓。同时,也需要配合一定的药物,后期进行一定的康复训练,效果更好。
在出现拉伤后建议要尽量多休息,减少局部的过度活动。在受伤部位可以先进行适当的冷敷治疗,以预防肿胀的进一步加重,在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络,消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药,促进恢复,如大活络胶囊等等,一般的拉伤,经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。
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