高血压能吃蚕豆吗
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高血压通常能吃蚕豆,可以帮助补充营养,一般不会对高血压产生异常影响。
高血压在临床当中指的是患者体循环动脉血压异常增高,例如三天在不同时间段内测量三次血压,其中收缩压≥130mmHg,舒张压≥80mmHg。高血压患者需要避免食用辛辣、刺激以及高盐、高糖、高胆固醇类的食物。但是,对于植物蛋白、膳食纤维、五谷杂粮、碳水化合物、肉类、蛋类等一般没有禁忌,所以高血压通常可以吃蚕豆,为身体补充蛋白质、粗纤维、胆碱、维生素、钙、铁、磷等营养物质,帮助提高身体抵抗力,一般不会对高血压产生异常影响,无需过于担心。
高血压患者在日常生活中,需要适当的调整生活方式,例如积极的戒烟、戒酒,保持作息规律,精神情绪状态良好,并配合适当的体育运动,有助于维持血压稳定。
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