糖尿病可以喝酸石榴吗 糖尿病能喝酸石榴吗
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日常生活中糖尿病患者应该多吃稻谷、小麦、玉米,那么糖尿病可以喝酸石榴吗?
糖尿病可以喝酸石榴吗
吃酸石榴,对血糖的影响是比较小的,由于石榴属于升糖值较低的水果升糖指数偏低,所以在血糖控制较为理想的人群中,可以在两餐之间适量的摄入,如半个石榴左右,石榴、樱桃、草莓、蓝莓以及猕猴桃、火龙果等食物中含糖值较低,均有利于糖尿病患者,有利于在两餐之间适量的加餐的食物。由于水果中含有较为丰富的维生素,可以补充糖尿病患者维生素的缺乏,同时在两餐之间适量的摄入,可以避免血糖偏低或血糖的波动,有利于血糖的管理,同时能够避免患者下一餐过多的进食,减少体重增加的风险。
糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴,以免引起血糖升高,出现其他疾病,建议平时多注意饮食调理,少吃含糖量多的食物,多吃粗纤维食物,可以多吃绿叶蔬菜,如芹菜黄瓜西红柿,苦瓜,洋葱等都具有降糖的作用,对糖尿病患者是非常有好处的。
适当多吃一些富含维生素比较多的食物,如全麦、燕麦、猪肉,糙米,大多数的蔬菜、水果、牛奶等,有利于控制饮食的,对身体是有益的,希望这篇文章能帮助到您!
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