苹果晚上吃好吗

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如果身体健康没有不适,晚上吃水果通常较好,但如果有胃肠道疾病晚上吃苹果可能不好。

苹果晚上吃好吗

1、好

如果身体健康,消化道功能比较好,在晚上吃苹果不仅可以帮助身体补充所需的营养物质,同时也可以促进肠道蠕动吸收,保持大便通畅,通常对身体健康较好。

2、不好

如果患有胃肠道疾病,通常会对消化功能产生一定的影响,而在晚上时胃肠道的功能会适当减弱,此时吃苹果可能会加重消化负担,使不适症状更加严重,此时一般不好。

在日常生活中身体出现疾病以后,如果不能确定哪些食物属于疾病的禁忌,建议及时去医院向营养科的医生进行咨询。

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