运动性腹痛现场急救有什么
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运动性腹痛现场急救有停止运动、调整呼吸、轻按腹部。具体分析如下:
1、停止运动
运动性腹痛一般是表示在运动过程中,胃肠道出现痉挛,剧烈收缩后所产生的疼痛感,此时可以逐渐减慢运动频率,直至停止运动。
2、调整呼吸
在运动频率减慢的过程中,还需要调整呼吸,保证每分钟12次~20次的呼吸方式,使机体血氧供给正常。
3、轻按腹部
如果腹痛症状依旧未得到缓解,也可以轻按腹部,促使胃部痉挛处的肌肉放松,缓解运动性腹痛的症状。
建议在进行运动前,需要做好热身准备,运动过程中应根据自身实际情况选择运动强度。如果出现呼吸困难、腹痛等症状需要立刻停止运动,严重情况下应及时就医,以免产生休克情况,如果无法及时进行治疗,可能会影响生活质量。
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