500克榴莲肉有多少热量
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一般情况下,500克榴莲肉有2560千卡热量。具体内容如下:
榴莲是一种热带水果,500克榴莲肉含有2560千卡热量。榴莲肉富含碳水化合物、蛋白质、糖、维生素、微量元素、膳食纤维、抗氧化物等营养物质。榴莲肉里面的维生素A,不同于其他水果,维生素A含量远高于其他水果,并且维生素C含量也较高。榴莲肉具有抗氧化的作用,还可以保护皮肤、增强免疫力、促进新陈代谢、维持肌肉和内脏器官的代谢平衡、增强心脏功能,降低血脂等。
榴莲肉可以起到活血散痛的作用,能缓解女生经期疼痛,促使体温上升,调节寒性体质。总而言之,500克榴莲肉含有2560千卡热量,含有丰富的营养成分,对人体健康非常有益,而且还有很多其他好处。
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