生吃茄子可以降血压吗
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生吃茄子一般可以起到辅助降血压的作用。
茄子属于一种比较常见食物，富含了糖类、矿物质、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，高血压患者适当的吃一些，不仅可以帮助身体补充所需的营养，同时也可以起到润肠通便、防治胃癌的效果，同时茄子当中也含有比较多的钾元素、维生素p以及皂草甙等，这些物质能够帮助降低血脂、血压，以及血清胆固醇的水平和降低毛细血管渗透性，在一定程度上也可以帮助降低心脑血管疾病的发病率，由此可见，生吃茄子一般可以起到辅助降血压的作用。
高血压患者在日常生活中，除了需要服用降压药物控制血压以外，也需要积极的调整生活方式，例如减少食用高油、高脂、高糖类的食物，并配合适当的体育锻炼，帮助减轻体重以及保持良好的情绪状态，有利于血压稳定。
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