糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗 糖尿病早上可不可以喝豆浆
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豆浆是一种日常生活中经常使用的膳食蛋白质补充剂。对人体健康非常有益。那么糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗?
糖尿病可以喝豆浆吗早上喝吗
糖尿病患者早上可以喝豆浆。豆浆含有丰富的植物蛋白,糖尿病患者每天也有蛋白质摄入的要求,所以糖尿病患者可以放心使用豆浆,没有任何问题。但如果糖尿病患者有糖尿病肾病,还是要谨慎,还是不要喝豆浆,因为糖尿病患者需要低蛋白饮食,蛋白质应该是优质蛋白质,也就是动物源性蛋白质。如果食用过多的植物蛋白,其利用效率会较低,而过多的植物蛋白食物也会增加肾脏的负担,加重糖尿病肾病的进展。所以,如果你有糖尿病肾病,就不能喝豆浆。
糖尿病患者可以在早上吃主食,如馒头1-2两,或混合面粉馒头、无糖面包、蔬菜包等。然后喝点牛奶,豆浆,燕麦片。再吃一个鸡蛋和一点沙拉。这样的搭配营养健康,也能保证整个上午的营养需求,不会引起血糖的太大变化。
另外,有些患者喜欢早上喝粥,绝对不行,因为喝粥后血糖会明显升高。也不建议患者早上吃油条等油炸食品,因为吃油炸食品容易引起血脂升高,不健康。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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