糖尿病早上喝无碘盐水可以吗 糖尿病早上可以喝无碘盐水吗
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无碘盐，是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取；那么，糖尿病早上喝无碘盐水可以吗？
糖尿病早上喝无碘盐水可以吗
尽量不要喝淡盐水。糖尿病患者平时以控制血糖为主，为了减少盐的摄入量，早晨血液浓度特别高时，不得饮用淡盐水或用淡盐水漱口。糖尿病患者早上起床时也不能喝蜂蜜水。 否则会加重肾脏负担，引起其余症状。
糖尿病人可以吃的食物：膳食纤维丰富的食物。 膳食纤维具有促进体内糖代谢的作用。 富含膳食纤维的食物包括蔬菜、粗粮；含低能量食物，糖尿病患者饮食需少吃高能量食物，因此低能量食物可适量多吃。 能量低的食物主要是蔬菜、西葫芦、冬瓜、西红柿等，特别是叶、茎类蔬菜；可以经常吃苦瓜、南瓜、葡萄柚等。 这些食物营养丰富，可以降低血糖。 糖尿病人需要多运动。
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