维生素b2的作用和功效
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维生素B2在生长代谢中,具有非常重要的作用。当身体缺乏它时,皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血,伴疼 痛和灼热感等痛苦。
维生素b2的作用和功效
1、促进宝宝身体发育
婴幼儿时生长发育特别快的一个特殊人群,对维生素b2的需求量就比较大,如果不能及时给宝宝补充这种维生素,就会让宝宝身体发育受到正常影响,特别是毛发和皮肤的正常发育都会出现不良反应,另外婴幼儿多服用一些维生素,b二还能促进身体对微量元素铁的吸收,能增强他们身体的造血功能,并能预防婴幼儿贫血发生。
2、维持孕期健康
维持女性孕期身体健康也是维生素b2最重要的功效,因为维生素b二不但能促进人体细胞再生还能促进腹中胎儿发育,女性在妊娠期间对维生素b2的需求量会明显增加,他能维持女性子宫功能稳定,并能减少其他有害物质,对女性孕期身体产生伤害。3、维持皮肤健康
维生素b2对人类的皮肤有十分积极的作用,它不但能促进皮肤细胞再生和代谢,还能滋养细嫩肌肤,如果长时间让身体缺少维生素b2就容易让皮肤粘膜受到损伤,会让皮炎高发,也会让口舌生疮和皮肤干裂等不良症状频频出现。
4、预防口腔炎症
维生素b2不但能促进人类皮肤支架毛发等多部位正常发育,他还能预防人类口腔炎症发生,对人类的口舌生疮和口腔溃疡都有明显预防作用,另外维生素b二还能维持人力视神经功能正常,适量补充一些维生素b2能缓解眼睛疲劳也能预防视力下降。
5、具有抗氧化性
提高抗氧化性会有什么样的好处呢?就是能够让我们的肌肤状态变得更加的年轻,让我们的机体老得更慢一点,同时也能够让我们的肌肤保持更多的活力和弹性,对于想要美容养颜的女性朋友来讲,多吃一些含有维生素b2的保健品或者是食物,效果是相当不错的。
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